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                行业资讯

                海口月嫂分享月子期间要注意的4个事项,快来Get!

                分类:行业资讯 作者: 来源: 发布:2018-12-18
                摘要: 作为新手妈妈,对坐月子期间需要注意的事情是不甚了解的,经常会犯一些常识性的错误,给以后的生活带来了很大隐患。

                现在很多人的身体都在生完孩子后出现了问题,大病没有小病不断,而之所以会出现这种情况,就是因为在坐月子期间没有照顾调理好身体才造成的。产妇在生完后孩子后,不仅需要照顾好宝宝,还需要做好产后恢复,调养好自己的身体,才能不留隐患,避免日后出现问题。

                但是作为新手妈妈,对坐月子期间需要注意的事情是不甚了解的,经常会犯一些常识性的错误,给以后的生活带来了很大隐患。为了帮助各位新手妈妈,调养好身体,今天海口j9九游国际家政的月嫂将给大家分享4个坐月子期间需要注意的事项,想知道的话,下面就和海口月嫂一起来看看吧!

                1.在生产后的46小时之间,要解小便。

                在孕期中,怀着的宝宝是一直顶着膀胱的,一旦将宝宝生下来了,你的膀胱压力就会骤然减少,膀胱就会慢慢膨胀。这样一来,等你有了尿意,想尿尿的时候,就会因为膀胱压力过大而导致无法正常排尿了,假如一直尿不出来就需要导尿,增添很多麻烦。

                所以,在生产4小时候最好去排尿一次,即便没有尿意也需要去,要将它当做一个任务来完成,这样能减少很多麻烦。、

                2.一定要做好自己的个人清洗卫生工作。

                大家都可能有听到过,坐月子期间不可以洗头洗澡、不能刷牙等消息,其实这样的说法一点科学依据都没有,反而会因为没有清洁到位,给自己带来不适的同时,还会产生一定的感染等。

                所以,在做月子时,要做好个人卫生,刷牙、洗头洗澡都可以,但是最后选择淋浴的方式,不要选择盆浴,避免引起感染;然后在沐浴后,将身体擦干,防止着凉。

                3.保持房间通风。

                虽然所好避免吹风着凉,但是也不能将整个房间密闭起来,产妇和宝宝长时间呆在这样的环境中是没有任何好处的,密闭的环境下,空气不流通,很容易滋生一些肉眼看不到的细菌,侵入人体引起不适。

                因此,必须要保证产妇和宝宝呆的房间是通风的,让空气流动起来,保持空气的清新。当需要开窗通风的时候,可以适当的让产妇和宝宝转移到另一个房间,过一会在回来,以保证产妇不受凉。

                4.饮食要均衡。

                为了让产妇有充足的奶水哺育宝宝,很多人就买了很多补品来吃,可是有时候大补反而会适得其反,使得奶水减少,如在生产后的三五天内,产妇的乳腺管尚未完全打开,这个时候喝了鸡汤之类的补品,会一定程度上会将奶水堵在奶房中,导致奶涨,宝宝又喝不到奶水,产妇和宝宝都难受。

                所以在生产完后,要先吃一些小米粥或是面食,多吃蔬菜水果;红肉和白肉交替吃,以及多吃一些豆类品,如豆腐,鸡蛋,补充蛋白质。只要饮食营养均衡,才能保证奶水充足和调理好身体。

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                以上,就是这些年海口j9九游国际月嫂在照顾产妇得来的经验,如果大家还有其他的疑问的话,可以联系咨询海j9九游国际app-j9九游网址-九游j9厅


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